天然 オリゴ糖の通販ブログ

〜飲みすぎてもよくないんです〜

ご注文や問い合わせが毎日のように届きやす。同じような「よくある質問」がいくつもございますので、ちょっとずつですがこちらのブログでご紹介していこうと思います。１日あたりの摂る量についての質問がありましたのでここでご紹介。

質問内容
特に便秘等があるわけではありませんが、腸の健康のために腸人気の天然オリゴ糖を摂ってみようと考えています。腸人気の天然オリゴ糖粉末は、一日当たり何グラム、普通のティースプーンに何杯ぐらい摂ったら良いのでしょうか。摂る量についてご回答よろしくお願いいたします。

返答
野菜自然工房です。お問い合わせありがとうございます。オリゴ糖につきましてはお薬ではありませんので何ｇ摂ればよいかという基準はございませんが、多量に摂取すると一時的にお腹がゆるくなる場合もございます。おおよその目安としましては１日５ｇ前後、ティースプーンでいうと軽く１〜２杯程度を毎日使用されるといかがでしょうか。
以上よろしくご検討下さい。